下呂温泉2026｜日本三名泉で涼む夏旅行｜足湯めぐりと宿選びガイド

岐阜県下呂市の下呂温泉は、草津温泉・有馬温泉と並ぶ「日本三名泉」のひとつ。平安時代に発見されたと伝わる約1,000年の歴史を持ち、無色透明のアルカリ性単純温泉は美肌の湯として親しまれています。温泉街には無料の足湯が点在し、下呂プリンなどの食べ歩きグルメも楽しめる、夏の避暑旅行にもぴったりのエリアです。

とはいえ「アクセス方法は？」「日帰り温泉はどう選ぶ？」「宿はどう選べばいい？」など気になる点も多いはず。この記事では公式情報をもとに、下呂温泉の基本情報から温泉街の歩き方、宿選び、アクセスまでまとめました。

• 下呂温泉の基本情報（泉質・歴史）
• 無料足湯めぐり・湯めぐり手形の楽しみ方
• 下呂プリンなど食べ歩きグルメ
• 宿選びのポイント
• 東京・大阪・名古屋からのアクセス

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下呂温泉の基本情報

下呂温泉は、草津温泉・有馬温泉と並ぶ「日本三名泉」のひとつとして知られています。

• 泉質：無色透明のアルカリ性単純温泉。美肌効果が高いと評判
• 歴史：平安時代（天暦年間、947〜957年ごろ）に発見されたと伝わり、約1,000年の歴史を持つ
• 「白鷺伝説」：傷ついた白鷺が湯のありかを村人に知らせたという言い伝えが残る
• 温泉街は下呂駅から徒歩圏内にまとまっており、旅館・足湯・土産物店が並ぶ

温泉街の歩き方｜無料足湯めぐりと湯めぐり手形

• 無料の足湯が温泉街に点在（ビーナスの足湯、さるぼぼ黄金足湯など）
• 「湯めぐり手形」：加盟旅館の中から3軒を選んで日帰り入浴できるお得なチケット。旅の記念やお土産にもなる
• 夜はライトアップされた温泉街を散策するのも下呂ならではの楽しみ方

下呂プリンなど食べ歩きグルメ

温泉街の中心にある「下呂プリン」は、地元で人気のプリン専門店。工房で手作りされたプリンが5種類ほど揃い、季節限定フレーバーが登場することもあります。瓶入りで提供され、空き瓶を返却できるサービスもあるので、食べ歩きのついでに立ち寄ってみるのがおすすめです。飛騨牛にぎりなど、下呂温泉ならではのグルメも見逃せません。

写真スポット

• 白鷺橋：橋の上にチャップリン像が立ち、写真スポットとして知られる
• “げろ”にちなんだカエルモチーフが街のあちこちにあり、加恵瑠（かえる）神社は「無事帰る」にかけた縁起物としても人気

宿選びのポイント

下呂温泉は温泉街の規模がコンパクトなので、宿選びの決め手はエリアより設備や眺望になりやすいです。

• 飛騨川沿いの露天風呂・客室からの眺望があるか
• 下呂駅からの送迎の有無
• 飛騨牛など地元食材を使った食事プランの内容
• 湯めぐり手形の加盟旅館かどうか（宿泊しない旅館の湯も楽しみたい場合）

アクセス

出発地	ルート	所要時間の目安
東京発	新幹線で名古屋まで→特急「ひだ」で下呂駅へ	約3時間10分
大阪発	新幹線で名古屋まで→特急「ひだ」で下呂駅へ	約2時間半
名古屋発	JR高山本線 特急「ひだ」で下呂駅まで直通	約1時間半

下呂駅ではTOICAなど交通系ICカードが利用できません。事前に全乗車区間分の切符を購入しておきましょう。

1泊2日モデルコース

タイプ別おすすめの楽しみ方

カップル・デート

• 夜のライトアップされた温泉街を散策すると雰囲気満点
• 客室露天風呂付きの宿を選べば、ゆったりとした時間を過ごせる

女子旅・一人旅

• 美肌の湯として知られる泉質は、女子旅のテーマにもぴったり
• 湯めぐり手形で気軽に何軒か日帰り入浴を楽しめる

混雑回避のポイント

公式から時間帯別の混雑データは発表されていませんが、夏休みやお盆期間の週末は温泉街や人気の足湯が混み合いやすい傾向があります。落ち着いて散策したい場合は、平日か、宿泊者であれば朝の早い時間帯がおすすめです。

持ち物

• 歩きやすい靴（温泉街散策・足湯めぐり用）
• タオル（足湯用に小さめのものがあると便利）
• 下呂駅までの切符（交通系ICカード不可のため事前購入）
• 小銭（食べ歩き・お土産用）

Q&A｜下呂温泉旅行のよくある質問

下呂温泉は日帰りでも楽しめる？

無料の足湯めぐりや日帰り入浴を組み合わせれば日帰りでも楽しめますが、名古屋からでも片道約1時間半かかるため、ゆっくり過ごしたい場合は1泊するのがおすすめです。

湯めぐり手形って何？

加盟旅館の中から3軒を選んで日帰り入浴できるチケットです。宿泊しない旅館のお湯も楽しめるので、湯めぐりをしたい人におすすめです。

交通系ICカードは使える？

下呂駅ではTOICAなどの交通系ICカードは利用できません。事前に切符を購入しておく必要があります。

下呂プリンはどこで買える？

温泉街の中心にある「下呂プリン」の店舗で購入できます。空き瓶を返却できるサービスもあります。

子連れでも楽しめる？

無料の足湯や食べ歩きスポットが多く、子連れでも楽しみやすい温泉街です。近隣には合掌造りの文化施設もあり、家族旅行にも向いています。

まとめ

• 下呂温泉は草津・有馬と並ぶ日本三名泉のひとつ、美肌の湯として知られる
• 無料の足湯めぐりや湯めぐり手形でお得に温泉巡りができる
• 下呂プリンや飛騨牛グルメなど食べ歩きも充実
• 名古屋から特急で約1時間半とアクセスも良い

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