【2026年夏】那須高原のひまわり畑はいつ見頃？温泉宿とセットで泊まる完全ガイド

「夏休みどこ行こう」と迷っている人に声を大にして伝えたいのが、那須高原の夏旅行です。

標高600〜1,000mの高原リゾートで、東京の猛暑が嘘のように涼しい空気の中、約200万本のひまわり畑と源泉かけ流しの温泉を一泊で満喫できます。

この記事では、ひまわりの見頃時期・おすすめの温泉宿・アクセス方法・モデルコースをまとめてご紹介します。夏の那須旅行を計画している方は、ぜひ参考にしてください。

• 那須高原のひまわり畑の見頃と主なスポット
• 夏の那須の気候と東京との気温差
• カップル・家族それぞれにおすすめの温泉宿の選び方
• 東京からのアクセス方法と所要時間
• 1泊2日のモデルコース

那須高原のひまわり畑｜見頃はいつ？主なスポット2選

那須高原のひまわりの見頃は例年8月上旬〜8月下旬です。夏休み・お盆の時期とちょうど重なるため、旅行のタイミングとして計画しやすいのが魅力です。ただし開花状況は年によって前後するため、訪問前に各スポットの公式SNSや公式サイトで最新情報を確認することをおすすめします。

那須ハートフルファーム｜200万本のひまわりが圧巻

那須高原を代表するひまわりスポットが「那須ハートフルファーム」です。

8ヘクタール（東京ドーム約1.5倍）の広大な農地に、約200万本のひまわりが咲き誇ります。畑の中に散策路が整備されており、ひまわりに囲まれながら歩くことができます。また2箇所の展望台からは、那須連山を背景にひまわり畑を360度見渡せるダイナミックな景色が楽しめます。

項目	内容
見頃時期	8月上旬〜8月下旬（例年）
入場料	中学生以上500円（維持協力費）
駐車場	あり（無料）
アクセス	那須ICより車で約15分、那須どうぶつ王国方面・大谷交差点を左折
公式サイト	nasuheartfulfarm.com

道の駅「明治の森・黒磯」那須別邸前のひまわり畑

那須塩原市にある道の駅「明治の森・黒磯」の那須別邸前にも、毎年夏になるとひまわり畑が広がります。

見頃は例年8月初旬〜中旬ごろ。入場無料で気軽に立ち寄れるのが魅力です。那須ハートフルファームとセットで回ると充実した花めぐりが楽しめます。最新の開花情報は公式インスタグラムで確認するのがおすすめです。

項目	内容
見頃時期	8月初旬〜中旬（例年）
入場料	無料
所在地	栃木県那須塩原市青木101付近
アクセス	JR黒磯駅より東野交通バス板室温泉行き「青木別荘前」下車徒歩15分、または車で那須ICより約10分

夏の那須高原の気候｜東京より何度涼しい？

那須高原が夏旅行先として人気の最大の理由が気温の低さです。

那須高原（標高600〜1,000m）の夏の平均気温は約22〜25℃。東京の夏（35℃前後）と比べると、約5〜8℃低く、真夏でも過ごしやすい気候です。朝晩はさらに涼しく、長袖が必要になることもあります。

場所	8月の平均最高気温	特徴
東京	約35℃	猛暑・熱帯夜が続く
那須高原	約27〜28℃	朝晩は涼しく過ごしやすい
気温差	約5〜8℃	避暑地として快適

ひまわり畑の散策も、東京の炎天下と比べると格段に快適です。ただし日差しは強いので、帽子や日焼け止めは必須です。

那須高原の温泉宿｜タイプ別の選び方

那須温泉は「奥州三名湯」のひとつとも称される歴史ある温泉地。泉質は酸性硫黄泉が多く、白濁した湯が特徴的です。

宿の選び方はタイプによって変わるので、参考にしてみてください。

カップル・記念日旅行に選ぶなら

• 客室露天風呂付きの宿（プライベート感が高い）
• 食事が部屋食またはセミビュッフェの宿
• 離れ形式の静かな旅館

那須には客室露天風呂付きの宿が充実しており、カップルの記念日・ご褒美旅行に人気です。「ONSEN RYOKAN 山喜」や源泉かけ流しの小規模旅館は特に評判が高く、口コミでも満足度が高い傾向があります。

家族・子連れ旅行に選ぶなら

• プール付きのリゾートホテル（夏季限定プールが人気）
• バイキング形式の食事がある宿（子どもが食べやすい）
• 那須ICから近く、那須ハイランドパークや動物園に行きやすい立地

「ホテルサンバレー那須」や「グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパ」などの大型リゾートホテルは、温水プールと温泉が両方楽しめるため、夏の子連れ旅行に最適です。

東京からのアクセス｜車・電車どっちがおすすめ？

車でのアクセス

東北自動車道「那須IC」で下りて、那須高原エリアまで約10〜15分。東京（浦和IC）からは約2時間〜2時間30分が目安です。

お盆（8月10〜16日頃）の上り・下りは東北道が大渋滞します。早朝出発か、平日を絡めた日程が予定を崩さないコツです。

電車でのアクセス

ルート	所要時間	備考
東京駅→（新幹線）→那須塩原駅	約75分	やまびこ・なすの利用
那須塩原駅→（東野交通バス）→那須高原	約40〜50分	本数少なめ・事前確認推奨
那須塩原駅→（タクシー）→那須高原	約30分	荷物多い場合に便利

電車の場合は那須塩原駅からのバスの本数が限られるため、時刻表の事前確認が必要です。荷物が多い場合はタクシーの利用が手軽です。

1泊2日のモデルコース｜ひまわり×温泉を効率よく楽しむ

1日目

• 東京を朝8時頃出発（渋滞前を狙う）
• 10時〜11時ごろ那須高原着、那須ハートフルファームへ（ひまわり畑散策・撮影）
• ランチは那須高原のカフェやレストランで地元食材を楽しむ
• 午後は那須どうぶつ王国やNASU FARM VILLAGEでアクティビティ
• 15時〜16時ごろチェックイン、温泉でゆっくり疲れを癒す
• 夕食は旅館の夕食またはエリア内の飲食店へ

2日目

• 朝風呂でスタート（那須の空気と温泉で最高の朝）
• 朝食後、那須高原周辺を散策（那須ロープウェイや茶臼岳登山も人気）
• 道の駅「明治の森・黒磯」に立ち寄り（ひまわり畑＋お土産）
• ランチを食べて帰路へ（渋滞を避けるなら14時前に出発がベター）

那須高原の夏旅行｜持ち物チェックリスト

• 帽子・日焼け止め（ひまわり畑は日差しが強い）
• 薄手の長袖か羽織もの（朝晩は冷える）
• 歩きやすいシューズ（畑の散策路は土道）
• 水筒・飲み物（熱中症対策）
• カメラ・スマホ充電器（ひまわり畑で写真を撮りまくる用）
• 温泉グッズ（シャンプー・コンディショナーなど好みがある方は持参推奨）

FAQ｜那須高原の夏旅行でよくある疑問

那須高原のひまわり畑の見頃はいつですか？

例年8月上旬〜8月下旬が見頃です。那須ハートフルファームは8月上旬〜下旬、道の駅「明治の森・黒磯」那須別邸前は8月初旬〜中旬ごろが目安です。開花状況は年によって前後するため、訪問前に各スポットの公式サイトやSNSで最新情報を確認してください。

那須高原は夏でも涼しいですか？

はい、東京より5〜8℃ほど気温が低く、避暑地として人気です。日中は日差しが強いですが、朝晩は長袖が必要になるほど涼しくなります。薄手の羽織ものを1枚持参すると安心です。

東京から那須高原までどのくらいかかりますか？

車の場合は東北道経由で約2時間〜2時間30分（那須ICで下車）。電車の場合は東京駅から新幹線で那須塩原駅まで約75分、さらにバスまたはタクシーで約30〜50分です。お盆の時期は渋滞が激しいため、早朝出発がおすすめです。

那須ハートフルファームの入場料はかかりますか？

中学生以上は維持協力費として500円が必要です。駐車場は無料です。最新の料金や営業状況は公式サイト（nasuheartfulfarm.com）でご確認ください。

カップルで行く場合、宿はどう選べばいいですか？

客室露天風呂付きの宿や離れ形式の旅館がおすすめです。那須には記念日・カップルプランを設けている宿が多く、楽天トラベルや一休.comで「客室露天風呂」「カップルプラン」で絞り込むと選びやすいです。

子連れでも楽しめますか？

はい、那須高原は子連れに人気のエリアです。那須どうぶつ王国・那須ハイランドパーク・那須サファリパークなど子どもが喜ぶ施設が充実しています。プール付きの大型ホテルも多く、夏の家族旅行にぴったりです。

English Mini Guide

Nasu Highlands Summer Trip Guide — Nasu Highlands (Tochigi Prefecture) is a popular summer resort about 2–2.5 hours from Tokyo by car (Nasu IC via Tohoku Expressway). The area sits at 600–1,000m elevation, making it 5–8°C cooler than Tokyo in summer. The main sunflower attraction is Nasu Heartful Farm, where approximately 2 million sunflowers bloom from early to late August (admission: ¥500 for adults). For accommodation, many ryokan and resort hotels offer open-air baths and summer pool facilities — ideal for couples and families alike. Tip: visit the sunflower field in the morning for the best light and photos, and pack a light jacket for cool evenings.

まとめ｜那須高原の夏旅行はひまわり×温泉がセットで最高

• 那須ハートフルファームの約200万本のひまわりは8月上旬〜下旬が見頃
• 那須高原は夏でも東京より5〜8℃涼しい避暑地
• カップルは客室露天風呂付き旅館、家族はプール付きリゾートホテルがおすすめ
• 東京から車で約2時間、新幹線＋バスでも行ける好アクセス
• お盆の渋滞を避けるなら早朝出発か平日絡みの日程を狙う

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